{{ $t('FEZ001') }} 體育組
{{ $t('FEZ002') }} 學務處|
因應連假來臨,為維護學生安全,假期間水域、遊憩安全 訊息及其他注意事項,請務必確實遵守!
近日偶有大雨情形,考量學生(家庭)於假期間,參與露 營或健行等各式活動規劃戲水、涉溪情形,或者從事水域 遊憩(含游泳、衝浪、潛水、獨木舟等)等活動可能性 高,請務必落實水域及遊憩安全宣導,且應穿著救生衣並 選擇合法水域場所、前往有合格救生員駐守之安全水域地 點戲水,強化學生水域安全觀念,避免溺水事件一再發 生。
另近日學生參與民間業者辦理營隊偶有爭議,請家長選擇合法營隊,並於參加校外營隊活動期間, 注意水域活動安全,檢視實際活動內容是否與口頭或書面 契約約定相符,並要求營隊活動主辦單位說明安全防護與 緊急救護規劃及措施。
水域安全宣導重點包括「防溺十招」:選擇合法場域並有救生員、下水前暖身、避免危險行為如跳水、注意身體狀況、結伴同行不落單、注意氣象與水溫、不長時間浸泡、水中嬉鬧惡作劇、加強漂浮技巧,以及不幸落水保持冷靜放鬆。 若需救人,應遵循「救人五步」:叫、叫、伸、拋、划,切勿冒然下水救援。
要合法:: 選擇有救生設備和救生人員的合法水域。
要暖身:: 下水前進行伸展暖身操,避免身體疲勞或不適時戲水。
不跳水:: 避免在湖泊、溪流等不熟悉的水域跳水,因水底狀況難以預測。
不落單:: 戲水時隨時注意同伴的位置和狀況,切勿單獨行動。
要冷靜:: 若遇緊急狀況不幸落水,應保持冷靜放鬆,運用漂浮技巧等待救援。
要注意:: 注意氣象預報,天氣不佳時切勿戲水;注意水域深淺變化與暗流。
不嬉鬧:: 不可在水中嬉鬧或進行惡作劇,避免危險。
不長時:: 不要長時間浸泡在水中,注意避免失溫。
勿穿牛仔褲:: 牛仔褲吸水後會增加負擔,不適合游泳時穿著。
增進技巧:: 加強游泳、漂浮技巧,提升水中自救能力。
遇溺水他人時的救援五步
叫:: 立即大聲呼救,引起他人注意。
叫:: 打電話報警,尋求專業救援。
伸:: 利用竹竿、繩索、衣物等可延伸的物品,伸向溺水者。
拋:: 拋送空罐、救生圈等漂浮物給溺水者。
划:: 利用船、浮木等大型浮具,划向溺水者進行救援。
了解自身狀況:: 若有心臟病、高血壓、癲癇等疾病,應避免戲水。
避開危險水域:: 避免前往溪流、湖泊、海邊等開放性水域,尤其不熟識的「秘境」。
兒童戲水需大人陪同:: 確保兒童有大人在旁看顧。




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